剧情：《哎呀好身材第3季Plus版》是属于内地综艺类型，官方公布的演员表主要是陈宥维罗予彤李治廷宋妍霏赵小棠王子异徐梦洁周九良，官方公布的主要简介说的是 梦幻海岛，健康标地！8位各怀减肥或健美目标的青年男女嘉宾，来到碧海连天的沙漏岛，设立健身目标，解锁运动项目，在这个好身材的天堂里，进行两队之间的健身大 pk! 通过一项项激烈有趣的个人挑战与团体挑战，增加各自队伍的健康资产，升级健康体验，最终胜利的幸运岛民可以带着沙漏岛的神秘惊喜离开。